Pencegahan TBC
Pencegahan Tuberkulosis
Penyakit tuberkulosis termasuk kedalam penyakit gangguan pernapasan yang menular. Karenanya penting untuk mengetahui pencegahan penularannya agar terhindar dari penyakit tuberkulosis.
Cara Mencegah Penularan Penyakit Tuberkulosis
Mencegah penularan penyakit tuberkulosis juga bisa dilakukan oleh pengidapnya. Bagi pengidap TBC, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan TBC, di antaranya:
Pemberian Vaksin BCG
Salah satu langkah untuk mencegah TBC adalah dengan menerima vaksin BCG (Bacillus Calmette-Guerin). Di Indonesia, vaksin ini termasuk dalam daftar imunisasi wajib dan diberikan sebelum bayi berusia 2 bulan. Bagi yang belum pernah menerima vaksin BCG, dianjurkan untuk melakukan vaksin bila terdapat salah satu anggota keluarga yang menderita TBC.
Hindari kontak dengan orang yang terinfeksi
Tuberkulosis adalah penyakit menular, sehingga sangat penting untuk menghindari kontak dengan orang yang terinfeksi. Jika kamu memiliki teman atau anggota keluarga yang terinfeksi, pastikan untuk tidak berdekatan dengan mereka, terutama saat mereka batuk atau bersin.
Jaga daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang baik akan membantu melawan infeksi tuberkulosis. Pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang melemahkan daya tahan tubuh, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran lebih lanjut.
Gunakan masker saat berada di tempat umum
Jika Anda berada di tempat umum, terutama di tempat yang ramai seperti transportasi umum atau pasar, gunakan masker untuk mengurangi risiko terpapar Mycobacterium tuberculosis.
Menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat
Selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar, membiasakan mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta selalu membiasakan cuci tangan pakai sabun, Cuci tangan merupakan satu hal yang paling sederhana yang dapat kita lakukan sebagai upaya pencegahan penularan infeksi/ penyakit. Dengan membiasakan melakukan cuci tangan yang baik, hidup kita dan keluarga menjadi lebih sehat.