Artikel Kuncup Ceria

"Pelayanan Layaknya Keluarga."

Yang Harus Dihindari Ibu Selama Hamil kategori : Info Kesehatan

Kehamilan membuat ibu hamil rentan mengalami gangguan kesehatan yang dapat berdampak kurang baik bagi dirinya maupun janin. Maka dari itu, salah satu hal yang bisa dilakukan ibu hamil untuk menjaga pertahanan tubuhnya adalah dengan menjauhi berbagai pantangan ibu hamil.

Lantas, apa saja pantangan ibu hamil yang perlu dihindari tersebut? Mari simak informasi dibawah ini.

Pantangan Ibu Hamil yang Harus Dihindari

Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta menjalani pola hidup sehat guna menyokong perkembangan janin. Selain itu, ada pula sejumlah pantangan yang perlu dihindari oleh ibu hamil agar tidak mengganggu kesehatan tubuh maupun janin di dalam kandungan.

  • Kerja berat
  • Merokok atau terpapar asap rokok
  • Ibu hamil minum obat tanpa resep dokter 
  • Stress berlebihan
  • Tidur terlentang >10 menit pada masa hamil tua untuk menghindari kekurangan oksigen pada janin
  • Minuman beralkohol dan jamu 

Sebenarnya, memang banyak larangan yang harus dipatuhi selama masa kehamilan terjadi. Namun, semua itu bertujuan untuk menjaga kesehatan janin dan menjaga keselamatan sang ibu saat proses melahirkan nanti.