CERAMAH (Cek Tekanan Darah di Rumah)
Sebelum pengecekan lakukan:
- Usahakan tubuh dengan posisi duduk rileks selama 2-5 menit.
- Tidak diperkenankan untuk meminum kopi.
- Tidak mengonsumsi obat sebelum pengecekan.
- Tidak menahan buang air kecil.
- Pengecekan sebaiknya dilakukan 2-3 kali dengan jangka waktu satu menit untuk mendapatkan data variasi tekanan darah.
- Alat ukur tekanan darah yang dianjurkan adalah yang menggunakan manset dililitkan pada lengan (brachial blood pressure). Gunakan alat pengukuran tekanan darah yang sudah tervalidasi.