Artikel Kuncup Ceria

"Pelayanan Layaknya Keluarga."

Manfaat Vitamin A Untuk Balita kategori : Info Kesehatan

Selain kebutuhan zat gizi makro seperti karbohidrat, protein, dan lemak, tubuh manusia, khususnya balita membutuhkan asupan zat gizi mikro seperti vitamin dan mineral. Salah satu program rutin Kementerian Kesehatan dalam memenuhi kebutuhan zat gizi mikro tersebut adalah pemberian vitamin A pada balita. 

Vitamin A adalah salah satu zat gizi esensial yang dibutuhkan balita untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Vitamin A dalam tubuh menstimulasi produksi sel darah putih yang berperan dalam pembentukan tulang, menjaga dan mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh, serta meningkatkan daya tahan tubuh. 

Sumber vitamin A didapatkan dari sayuran berdaun hijau, tomat, wortel, buah, hati sapi, minyak ikan, telur, dan lain sebagainya. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi beragam bahan makanan yang kaya akan vitamin A, khususnya buah dan sayur, dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit. 

Manfaat Vitamin A Untuk Balita :

  • Meningkatkan daya tahan tubuh (mencegah kesakitan berulang) dan mencapai perkembangan optimal.
  • Baik untuk kesehatan mata, mencegah rabun senja, xeroftalmia, kerusakan kornea, dan kebutaan.

Yuk dapatkan kapsul vitamin A di Posyandu dan Puskesmas